Lef doet Leven
Masterclass voor professionals die hun emoties willen leiden,
in plaats van te lijden onder hun emoties.
Ontdek hoe je gemakkelijk tussen jouw emoties switcht, zodat je daadkrachtig en vrij door het leven gaat.
Is jouw angst ook nog steeds jouw vijand?
Veel mensen worden – al dan niet bewust – geleefd door hun angsten en zijn bovenmatig en onnodig veel bezig met het voorkomen van allerlei vervelende dingen die misschien zouden kunnen gebeuren.
Als ze die klant bellen, dan storen ze misschien en zegt ‘ie nee; als ze na 21u niet meer op hun mail kijken, missen ze wellicht die ene belangrijke en reageren ze te laat; als ze hun teamleden laten merken dat ze het even zwaar hebben omdat de hond is overleden, dan verliezen ze vast het respect van hun onderdanen.
Al dit gedoe kost bakken energie, omdat ze in hun hoofd de hele dag bezig zijn met het overdenken van allerlei scenario’s en zich alvast proberen voor te bereiden op fictieve problemen en hoe ze daar dan mee zouden moeten omgaan.
Het rottige van dit probleem is dat je hiermee niet alleen jezelf in de weg zit. Want alle denkcapaciteit die je kwijt bent aan het voorkomen van van alles.. die kun je niet meer steken in het bereiken van de leuke dingen die je van plan was.
Hoe lekker zou het zijn als je geen negatieve angsten meer zou hebben – groot of klein – die je in de weg zitten?
Hoe relaxt zou het leven worden als je daar geen last meer van hebt?
Een groot misverstand is namelijk dat je niets zou kunnen veranderen aan hoe jij je voelt en de emoties die je ervaart.
Je hebt zelf alle controle over jouw emoties en in hoeverre je toestaat dat ze in staat zijn jouw doen en laten te sturen.
Dat moet je alleen nog even leren ; )
Wat ga je ontdekken?
Wat maakt dat angst af en toe een enorm handige emotie is en waarom je er dus ook absoluut niet vanaf zou moeten willen. Je moet ‘m wél leren besturen
Wat het verschil is tussen overleven en genieten en waardoor de problemen ontstaan als je deze twee per ongeluk omwisselt.
Hoe het kan dat jouw emoties an sich geen probleem zijn. Het hebben van gevoelens is geen issue, het gaat om dat wat ervoor zorgt dat sommige emoties ineens aan gaan zonder dat je iets aan ze hebt ; )
Wat het verschil is tussen uiterlijk gepantserd zijn en echt innerlijk weerbaar zijn (en hoe je dat laatste voor elkaar krijgt, natuurlijk)
“Leerzame dag die leidt tot nieuwe (zelf)inzichten en een model om ook na de masterclass dit voor mijzelf te herhalen.”
Donderdag 28 april 2022
11u – 19u in ‘s-GravenzandeGemaakt voor professionals, leidinggevenden en managers die zich net te vaak in de weg laten zitten door hun emoties.
Een korte theoretische achtergrond en vooral heel veel oefenen, zodat je het meteen lekker in de vingers hebt.
Reageer kordater en standvastiger, omdat je de oorzaak van jouw (onnodige) angst hebt opgeruimd
Krijg controle en grip op jouw emoties, in plaats van jouw gevoelens te laten bepalen hoe je performt.
Leer wat en hoe te doen zodat je niet weer in jouw valkuil valt
Waarom wil je de masterclass doen?
Zodra je de teugels weer zelf in handen hebt en zelf kunt uitmaken hoe je je in allerlei situaties voelt, ga je merken dat het als vanzelf steeds makkelijker wordt om daadkrachtig en besluitvaardig te reageren.
Je komt sneller en makkelijker voor jezelf op en je doet dit op een manier die zowel voor jou prettig is als voor die ander.
De mensen om je heen gaan vinden dat je gemakkelijker in de omgang bent geworden, omdat je makkelijker met mensen praat – over de grote én de kleine dingen des levens.
Enkele andere dingen die je leert in de masterclass:
Waarom we emoties hebben, wat we aan ze hebben en hoe ze ontstaan
Hoe het kan dat emoties helemaal geen voldongen feiten zijn, terwijl ze wel zo voelen op het moment dat ze er zijn
Dat de oorsprong van onze emoties ligt in de beslissingen die we in het verleden hebben genomen en dat de oplossing dus ook ligt in die vroegere beslissing (en niet in het onderdrukken of negeren van de dingen die we als gevolg daarvan voelen).
Waarom emoties in paren bestaan. Er is geen vreugde zonder verdriet en er is geen angst zonder moed, omdat ze zonder elkaar niet bestaan, maar hoe kun je deze wetenschap in jouw voordeel inzetten?
Waar je achter komt in Lef doet Leven:
Waarom angst helemaal niet altijd een slechte emotie is, maar juist in veel gevallen ook ontzettend nuttig is
Hoe je jouw onbewuste beslissingen en reacties tóch kunt beïnvloeden
Hoe je automatisch beter, makkelijker en relaxter reageert, zonder dat je de hele dag op hoeft te letten
Hoe je zelf kiest welke emotie je wanneer ervaart en hoeveel invloed je die laat hebben op jouw handelen. Het is niet de bedoeling dat je ineens gevoelloos wordt, maar dat betekent niet dat je het roer zomaar uit handen hoeft te geven op het moment dat je iets (vervelends) voelt.
Meld je aan
Alle bedragen zijn excl 21% btw
Twijfel je nog of heb je nog vragen, voordat je je aanmeldt?
Blijf er dan niet mee rondlopen, maar mail ons even op info@bnlpa.nl
Je kan het ook via het contactformulier doen natuurlijk of even bellen : )
