0174 - 38 68 01
Gildestraat 215, 2671 BW Naaldwijk
Opleidingen in professioneel
en persoonlijk leiderschap

Word de beste leidinggevende van het bedrijf.

Wie bepaalt hoe jij presteert?

31 oktober 2019

As I write – dat was afgelopen dinsdag ? – is een groep PBC’ers bezig met hun praktische evaluatie.
Sommige van de praktische evaluaties doen we met de camera erbij, en dit was er zo eentje.

Vaak levert dat de nodige stress op, want na anderhalf uur filerijden zit bijna niemand er op te wachten dat ze meteen mogen optreden.

Veel mensen houden er überhaupt niet zo van om opgenomen te worden, want dan moeten ze ineens naar zichzelf kijken. En misschien nog erger: naar hun eigen stem luisteren.

Ze worden dan vaak (een beetje) nerveus, gaan denken dat het allemaal in één keer goed moet, vergeten zich voor te bereiden, en zetten daardoor helemaal niet hun beste performance neer.

In dit soort situaties zou het handig zijn als je zelf de controle houdt over hoe je voelt, wat je denkt en hoe je je dan gedraagt, in plaats van dat je overvallen wordt door allemaal emoties en gedachten.

Die drie dingen – denken, voelen en doen – zijn samen een geheel en ze beïnvloeden elkaar continu:
Als je dus iets anders doet, voel je daar andere emoties bij en denk je andere gedachten.
En als je andere dingen denkt, doe je daardoor andere dingen en ervaar je andere emoties.
En natuurlijk ook: als je andere emoties hebt, denk je daardoor andere gedachten en verandert jouw gedrag mee.

Dit maakt dat het helemaal niet zo gek is dat als je ineens iets nieuws moet doen (bijvoorbeeld een video-evaluatie), dat je daar andere emoties bij voelt en dat je daar andere gedachten bij hebt dan die je normaal gesproken hebt.

Reken mee dat het iets is waarvan je niet weet wat je kunt verwachten en het wordt toch best logisch dat dit gespannen gevoelens en nerveuze gedachten kunnen worden.

Echter: hoe logisch en begrijpelijk ook, op zo’n manier reageren is niet per se een handige reactie. Veel mensen presteren namelijk niet op hun best wanneer ze zenuwachtig en gespannen zijn ?

De truc is om jezelf in zo’n situatie als het ware te kunnen resetten naar een gemoedstoestand die je wél verder helpt.
Dan kun je jezelf altijd herpakken en is het niet langer de buitenwereld die bepaalt hoe jij presteert, maar doe je dat lekker zelf.

Natuurlijk gaan we de groep vandaag en morgen leren hoe ze dat precies moeten doen, maar daar heb jij weinig aan..
Gelukkig kunnen we het je ook in een paar coachingssessies leren ?

<< volgende
alle artikelen
vorige >>

Abonneer je op onze wekelijkse tips voor leidinggevenden. 

“Dank voor de wederom heerlijke e-mail.”

“Ik geniet van elke mail die ik van jullie krijg.”

Wij werken samen met onder meer:

Op deze website worden er cookies gebruikt voor het analyseren en verbeteren van het gebruik van de website. Accepteer Cookies